A függőség alattomosan kezdődik, de minden társadalmi réteget érint. A gyerekek egyre fiatalabb korban használnak okostelefonokat vagy iPadeket, és a használatukkal töltött idő is egyre nő – minden veszély ellenére. „Tudományosan bizonyított: minél korábban férnek hozzá a gyerekek ellenőrizetlenül a digitális médiához, annál nagyobb a valószínűsége a kockázatos használati minták kialakulásának” – magyarázza Dr. Kerstin Paschke, a Hamburg-Eppendorf Egyetemi Orvosi Központ Gyermekkori és Serdülőkori Függőségi Kérdésekkel Foglalkozó Központjának vezetője, a müncheni Merkur című lapnak.

Paschke szerint minden második nyolc-kilenc éves gyermeknek van okostelefonja, és minden harmadik gyermeknél már jelentkeznek a problémás médiahasználat tünetei. „A specializált járóbeteg-rendelőnkben a legfiatalabb betegek nyolcévesek, akiknek a szülei nem tudják korlátozni a médiafüggőségüket. Néhány fiatal betegünk agresszívvé válhat, ha médiahasználatuk korlátozott, már nem tud megbirkózni a mindennapi életével, és fennáll a veszélye annak, hogy elveszíti a társas kapcsolatait offline életében.”

A WHO kritériumai szerint médiafüggőségről akkor beszélünk, ha három kritérium teljesül tizenkét hónapon keresztül: A személy több időt tölt az interneten, mint amennyit valójában szeretne, a társas kapcsolatok, a sport és az iskola emiatt szenvednek, és bár felismerik a negatív következményeket, nem tudják csökkenteni a függőséget.

„Klinikai szempontból már az egyéni kritériumok teljesülése is kockázatos médiafogyasztásra utalhat. A szülők számára az öt ujj szabálya hasznos: Eleget alszik-e a gyermek a korosztályának ajánlott mennyiségben? Rendszeresen találkozik-e továbbra is a barátaival és hobbikkal foglalkozik-e? Rendszeresen étkezik-e a gyermek, gondoskodik-e a személyes higiéniáról, és jól teljesít-e az iskolában? Van-e még kapcsolat a gyermekkel otthon, vagy visszahúzódik-e mindentől?” – magyarázza Paschke.

A médiafüggőség problémája nem tűnik el a felnőttkorral; sőt, szülői felügyelet nélkül is megnyilvánulhat. Szélsőséges esetekben segítséget kap az Ammersee-tónál található Kloster Dießen pszichoszomatikus klinika. „A fiatalok talán még részben el tudják titkolni függőségüket az iskolában. De amint magukra kell hagyatkozniuk egy olyan városban, ahol senki sem ismeri őket, és szülői felügyelet nélkül, egyesek súlyos függőségbe süllyednek” – mondja Bert te Wildt professzor, a dießeni klinika vezető orvosa és online függőség szakértője. „Olyan eseteket kezelünk, amelyekben az emberek hónapokon át napi 10-16 órát töltenek digitális játékvilágokban. Ez fizikai elhanyagoláshoz, teljes társadalmi elszigeteltséghez, valamint a szakképzésben és az egyetemi tanulmányokban való kudarchoz vezet.” Az egyik esetben a beteg már nem tudott járni, mert két-három évet töltött online, és csak fekve játszott.

sgy.
Kép: © Jan Woitas/picture alliance/dpa