A többnyelvűség lassítja a mentális öregedést
Több nyelv ismerete segít megőrizni az agy egészségét és késlelteti az életkorral összefüggő betegségek, például a demencia kialakulását. Ezt mutatja egy új elemzés, amely 27 európai ország több mint 86 000 polgárának egészségügyi adatait elemezte. Minél több nyelvet beszél valaki, annál jobbak a pozitív hatások.
Az öregedéssel nemcsak számos mozgás válik nehézzé, hanem a kognitív funkciók is hanyatlanak az idő múlásával. Növekszik az életkorral összefüggő betegségek, például a demencia kockázata. Azonban a test más izmaihoz hasonlóan az agy is hatékonyan edzhető, például több idegen nyelv elsajátításával, ahogy azt a Nature Aging folyóiratban megjelent új tanulmány is sugallja. Ez azért van, mert az agy ilyen módon lényegesen nagyobb kihívásnak van kitéve, mint az anyanyelven történő kommunikáció során.

„Amikor idegen nyelven szeretnénk beszélni, az összes többi általunk ismert nyelv is aktiválódik az agyban” – magyarázza Lucía Amoruso neurobiológus.

Ahhoz, hogy valaki egy másik nyelven kommunikáljon, tudnia kell, mit mond az anyanyelvén. Továbbá az agynak aktívan el kell nyomnia a többi tanult nyelvet, hogy azok ne keveredjenek össze beszéd közben. „Ez egyrészt elég kimerítő, de másrészt kiváló agytréning is.”

Több nyelv ismerete erősíti többek között az impulzuskontrollt, a figyelemkontrollt és a különböző nyelvek közötti váltás képességét. „És pontosan ezek azok a funkciók, amelyek jellemzően hanyatlanak az életkorral” – mondja Amoruso.

A neurobiológus egy nemzetközi csapattal közösen most részletesebben vizsgálta meg, hogy a többnyelvűség valójában mennyiben segíti az agy hosszú távú egészségének megőrzését. Ehhez a kutatók több mint 86 000 ember egészségügyi adatait elemezték 27 európai országból.
A kutatócsoport összehasonlította a résztvevők biológiai korát – azaz testük és agyuk tényleges állapotát – kronológiai korukkal, amely a születési dátumukon alapul. Ez lehetővé tette számukra, hogy felmérjék a többnyelvűség védő hatását, miközben figyelembe vették az életmódbeli tényezőket is, mint például az iskolai végzettség, a fizikai aktivitás, a társadalmi hatások és a kulturális különbségek.

Az elemzés kimutatta, hogy a többnyelvű egyének kognitív képességeik tekintetében szignifikánsan „fiatalabbak” és fittebbek voltak, mint azok, akik csak az anyanyelvüket beszélték. „Kiderült, hogy ezek az egyének körülbelül kétszer olyan védettek voltak a kognitív hanyatlással szemben” – magyarázza a neurobiológus. Továbbá ez a védőfaktor minden egyes további elsajátított nyelvvel növekszik.

stoffán
Forrás: ORF/Tudomány


2025.11.10 22:56:53


© Esti Újság - Hírek és Bulvár minden mennyiségben!

© Esti Újság - 2025 - Hírek és Bulvár minden mennyiségben!