A rák hallatán sokan azonnal tehetetlennek érzik magukat, pedig az Egészségügyi Világszervezet legújabb kutatása szerint a helyzet közel sem reménytelen. Egy friss elemzés ugyanis arra világít rá, hogy a világon évente diagnosztizált rákos megbetegedések több mint egyharmada – igen, több mint egyharmada! – megelőzhető lenne. Ez nemcsak statisztikai adat, hanem egy óriási lehetőség, amely milliók életét menthetné meg – írja a sciencealert.com.

A WHO szerint 2022-ben közel 19 millió új rákos esetet regisztráltak világszerte, és ezek 38 százaléka összefüggésbe hozható olyan megváltoztatható tényezőkkel, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a légszennyezés vagy éppen a mozgásszegény életmód.

Isabelle Soerjomataram, a WHO vezető epidemiológusa szerint ezeknek a tényezőknek a kezelése az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a rák globális terjedését. S hogy mit jelent ez a gyakorlatban? Évente több millió ember életét menthetnénk meg, ha időben lépnénk!

Nem meglepő, hogy a dohányzás vezeti a listát a rákot okozó tényezők között. A tanulmány szerint a dohányzás az összes rákos megbetegedés 15 százalékáért felelős, és különösen a férfiak esetében jelent óriási kockázatot: náluk az új rákos esetek 23 százaléka köthető ehhez a káros szokáshoz. A dohányzás nemcsak a tüdőrák, hanem számos más daganattípus kialakulásában is szerepet játszik, így a leszokás nemcsak a tüdő, hanem az egész szervezet egészségét védi.

A dohányzás után az alkohol a második legveszélyesebb életmódbeli tényező. Az alkoholhoz köthető rákos esetek az összes új diagnózis 3,2 százalékát teszik ki, ami évente körülbelül 700 ezer embert érint. És itt még nincs vége: a légszennyezés is komoly problémát jelent, különösen Kelet-Ázsiában, ahol a nőknél előforduló tüdőrákos esetek 15 százaléka, illetve Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában, ahol a férfiaknál előforduló tüdőrákos esetek 20 százaléka köthető a szennyezett levegőhöz.

A fertőzések szintén jelentős szerepet játszanak a rák kialakulásában, különösen a nőknél. A humán papillomavírus (HPV) például a méhnyakrákos esetek legnagyobb részéért felelős, pedig a HPV elleni védőoltás már elérhető, és hatékonyan megelőzheti a betegséget. Sajnos azonban a világ számos részén még mindig alacsony a beoltottsági arány, ami azt jelenti, hogy rengeteg nő van kitéve ennek a veszélynek.

A gyomorrákos esetek elsősorban a férfiakat érintik, és gyakran összefüggésbe hozhatók a dohányzással, valamint a nem megfelelő higiéniai körülményekkel. A túlzsúfolt lakókörnyezet, a tiszta víz hiánya és a rossz higiénia mind növeli a gyomorrák kockázatát, különösen a fejlődő országokban.

A WHO szakértői szerint a megelőzés kulcsa az, hogy az országok és közösségek felismerjék a rákot okozó tényezőket, és célzott intézkedéseket hozzanak ezek csökkentésére. André Ilbawi, a WHO rákellenes küzdelemért felelős csoportjának vezetője szerint a kormányoknak és az egyéneknek egyaránt felelősséget kell vállalniuk.

„Az országok és népességcsoportok közötti mintázatok vizsgálatával pontosabb információkat tudunk nyújtani, hogy segítsünk megelőzni sok rákos megbetegedést, mielőtt azok kialakulnának” – mondja Ilbawi.

A tanulmány, amely a Nature Medicine folyóiratban jelent meg, egyértelmű üzenetet hordoz: a rák nem mindig elkerülhetetlen, és nagyon sokszor gyógyítható is! Bár a genetikai tényezők és a véletlen szerepe továbbra is jelentős, az életmódbeli változtatások, a környezeti kockázatok csökkentése és a megfelelő orvosi beavatkozások milliók életét menthetik meg. Most itt az ideje, hogy felgyűrjük az ingujjunkat, és tegyünk a saját egészségünkért – mert a rák elleni harc nemcsak az orvosok, hanem mindannyiunk felelőssége!

( Csákány Áron )