Üzenetküldő és közösségi média-alkalmazások
Ennek a korszaknak a kényelme és bősége, ahol minden bármikor elérhető, ahol a telefon elegendő ebédrendeléshez, sporteseményekre fogadáshoz, barátokkal való beszélgetéshez, ennek a cikknek az elolvasásához vagy akár az autóvásárláshoz, kevésbé tesz boldoggá – mondja dr. Anna Lembke, az egyesült államokbeli Stanford Egyetem Addiktológiai Orvostudományi Kettős Diagnózis Klinikájának pszichiátere a The New York Times-nak adott interjújában.
A klinikán Lembke mindenféle függőséggel küszködő pácienst lát, a technológiai fejlődés pedig új kihívásokat állított fel ezzel kapcsolatban.
„A 2000-es évek elején azt tapasztaltuk, hogy hirtelen megnőtt azon emberek száma, akik ugyanazoktól a tablettáktól függenek, amelyeket az orvosuk krónikus és kisebb fájdalomra írt fel, ami a mai opioid-járványhoz vezetett. De voltak olyan középkorú férfiak is, akik súlyosan függtek az internetes pornográfiától és a kényszeres maszturbációtól. Mindenekelőtt azok a férfiak, akiknek sikerült észszerű mértékkel fogyasztani a pornográfiát anélkül, hogy túl sok kárt tettek volna életükben az internet – majd a 2000-es évek első évtizedében – az okostelefon megjelenése előtt. „És valószínűleg ez volt az első jelünk a viselkedési függőségről” - mondta a pszichiáter.
Elmondta, hogy 2012-2013-ban kezdtek megjelenni olyan szülők, akik számítógépes játékokkal kapcsolatos rendellenességekkel vitték orvoshoz gyermekeiket.
„Azután 2015, 2016 körül kezdtük látni a közösségi média függőség legkorábbi jelét, az online vásárlást, az online szerencsejáték-függőség hatalmas növekedését. És akkor azt mondanám, hogy az elmúlt öt évben főleg egyfajta szétszórt internetfüggőséget tapasztaltunk. Az emberek beveszik kedvenc kábítószereiket, legyen az vásárlás, közösségi média, videójátékok vagy pornográfia. De ha ezek nem állnak rendelkezésre, akkor áttérnek valami másra” – folytatta az orvos.
Az internetre koncentrálunk, és a való élet kezd unalmasnak tűnni – figyelmeztet a pszichiáter.
Anna Lembke egyetértett a NYT riporterének állításával, aki megkérdezte tőle, hogy nő-e a pornográfia használata és csökken-e a valódi szex.
„A világ leggazdagabb országaiban minden eddiginél több szabadidőnk, több rendelkezésre álló bevételünk van, rengeteg szabadidős cikkhez jutunk.” Ennek eredményeként mindannyian küzdünk, hogy tudjuk, mit kezdjünk ezzel a sok plusz idővel és pénzzel. Azt hihetnénk és remélhetnénk, hogy mély filozófiai vitákat folytatunk, egymást segítve” – tette hozzá Lembke.
„Ám, ehelyett sokkal több időt töltünk önkielégítéssel, vásárlással vagy azzal, hogy másokat nézünk az interneten.” És lényegében az történt, hogy egyre többet fordítunk energiánkból és kreativitásunkból ebbe az online világba való befektetésre, ami azt jelenti, hogy ténylegesen kivonjuk az energiánkat és a kreativitásunkat a valós életünkből. „Tehát, amikor megpróbálunk újra belépni a való világba, az valójában unalmasabb, mert kevesebb a dolog, mert nincs ott senki” – magyarázta a pszichiáter.
Dr. Lembke figyelmeztetett, hogy az online tevékenységek „digitális drogokká” változhatnak, amelyek „transz-szerű állapotba hoznak bennünket, amelyben elveszítjük az időérzékünket”.
– A kulturális változásoknak óriási hatása lehet. Szerintem ezt látjuk az alkohollal. Úgy tűnik, hogy többen, különösen az elmúlt két-három évben, érdeklődnek a kevesebb alkoholfogyasztás iránt (…). Ez határozottan új trend (…). Attól tartok azonban, hogy az előrelépés a kábítószerek és az alkohol függőség csökkenésének területén nem azért történik, mert az emberek a digitális drogok felé fordulnak. „Remélem, nem ez a helyzet, de vannak aggályaim” - mondta a pszichiáter